하루라도 소셜 미디어 계정을 동결하고 적절한 휴식을 취하세요.
소셜 미디어는 역설의 양조장입니다. 그것은 믿을 수 없을 정도로 훌륭하면서도 매우 유독할 수 있습니다. 때때로 정신 건강을 개선하기 위해 약간의 휴식이 필요한 경우가 있습니다.
최근에는 페이스북이나 인스타그램도 하루 멈춘다. 동결은 잘못된 정보의 확산과 증오심 표현에 대해 즉각적인 조치를 취하지 않는 회사의 정책에 항의하기 위한 것입니다. 당신도 이 운동을 지원하기 위해 Instagram 및 Facebook 계정을 비활성화하고 싶다면 일시적으로 비활성화할 수 있습니다.
Facebook 및 Instagram 계정을 일시적으로 비활성화하고 원할 때마다 다시 활성화할 수 있습니다. 따라서 짧은 휴식을 원하든 운동에 참여하고 싶든 계정을 일시적으로 동결하는 방법은 다음과 같습니다.
Instagram 계정 동결
Instagram 계정을 일시적으로 비활성화하려면 휴대폰이나 컴퓨터 브라우저에서 instagram.com의 계정에 로그인합니다.
메모: Instagram 앱에서는 일시적으로 계정을 비활성화할 수 없습니다. 브라우저에서 Instagram을 사용해야 합니다.
화면 오른쪽 상단의 '프로필 사진' 아이콘을 클릭하고 메뉴에서 '프로필'을 선택합니다.
그런 다음 '프로필 편집' 옵션을 클릭합니다.
프로필 정보가 열립니다. 아래로 스크롤하여 '내 계정을 일시적으로 비활성화' 버튼을 클릭합니다.
계정을 비활성화하는 화면이 나타납니다. 드롭다운 메뉴에서 계정 비활성화 이유를 선택하고 비밀번호를 입력합니다. 두 단계를 모두 완료하면 '일시적으로 계정 비활성화' 버튼을 클릭할 수 있게 됩니다. 프로세스를 완료하려면 클릭하십시오.
Instagram에 로그인하기만 하면 언제든지 계정을 다시 활성화할 수 있습니다.
Facebook 계정 동결
브라우저나 앱에서 Facebook 계정을 비활성화할 수 있습니다. 앱에서 화면 하단의 '햄버거 메뉴' 아이콘(3개의 누적 선)을 탭합니다.
아래로 스크롤하여 '설정 및 개인 정보' 옵션을 탭합니다. 몇 가지 옵션이 그 아래에서 확장됩니다. 그 중에서 '설정'을 선택합니다.
설정에서 '내 Facebook 정보' 섹션을 찾을 때까지 아래로 스크롤합니다. 그런 다음 '계정 소유권 및 제어' 옵션을 탭합니다.
계정 소유권 및 제어 설정에서 '비활성화 및 삭제'를 탭합니다.
기본적으로 '계정 비활성화' 옵션이 선택되어 있어야 합니다. 그렇지 않은 경우 선택하십시오. 다른 옵션인 '계정 삭제'를 선택하면 계정이 영구적으로 삭제됩니다. 그런 다음 '계정 비활성화 계속'을 탭합니다.
계속하려면 비밀번호를 입력하고 화면의 지시에 따라 계정을 비활성화하십시오. Facebook 계정에 로그인하거나 다른 서비스에 로그인하는 데 사용하여 언제든지 계정을 다시 활성화할 수 있습니다.
메모: Facebook 계정을 비활성화해도 메신저는 비활성화되지 않습니다. 별도로 비활성화하지 않는 한 사람들은 여전히 Messenger에서 나를 찾고 메시지를 보낼 수 있습니다.
Instagram 및 Facebook 계정을 일시적으로 비활성화하면 소셜 미디어가 때때로 나타날 수 있는 광기에서 벗어날 수 있습니다. 계정을 영구적으로 삭제하는 것이 원하는지 여부를 모를 때 훌륭한 대안입니다.