이 앱은 핑계를 찾는 대신 글을 쓰고 싶게 만들 것입니다!
저널링은 카타르시스를 느끼고 몰입하며 삶을 더 잘 붙잡을 수 있는 마음챙김 연습입니다. 삶을 정리하고 더 나은 결정을 내리며 생산성과 성장을 개선하는 데 도움이 됩니다. 역사의 위대한 지성인들이 저널링을 옹호하는 데는 이유가 있습니다.
또한 더 이상 공책에 완벽한 글머리 기호 목록, 스케치 및 다양한 색상의 펜(정말 많은 색상의 펜이 있는 사람이 누구입니까?)을 의미하지 않습니다. 다른 모든 것이 우리 삶에서 바뀌고 디지털 플랫폼으로 옮겨갔을 때 저널이 그대로 유지되기를 어떻게 기대할 수 있습니까? 그것은 스스로 하는 일이므로 하고 싶은 일을 스스로 선택할 수 있어야 합니다. 그리고 그것은 당신이 당신의 전화에서 그것을 하고 싶다면 그렇게 해야 한다는 것을 의미합니다. 많은 사람들이 펜과 종이로 된 저널링보다 저널링 앱을 선택하는 데도 그럴만한 이유가 있습니다. 기존 저널에는 없는 효율적인 조직을 위한 태깅, 기분 추적 등 앱이 제공하는 많은 기능이 있습니다.
그러나 오늘날 모든 종류의 앱이 말 그대로 넘쳐나는 상황에서 App Store에서 올바른 앱을 선택하는 것은 압도적이고 벅찰 수 있습니다. 그렇기 때문에 더 쉽게 결정을 내릴 수 있도록 최고의 저널링 앱 목록을 작성했습니다. 이 앱은 사용하기 쉽고 시작하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 매일 돌아와서 저널에 하루를 기록하고 싶을 정도로 많은 기능을 손쉽게 사용할 수 있습니다.
작은 생각
Tinythoughts는 이름에서 알 수 있는 바로 그 기능을 수행하는 앱입니다. 일종의 '하루 한 문장' 일기장이다. 일기에 마음을 쏟아낼 시간이나 인내심이 없는 사람들에게 좋습니다. 당신은 매일 최대 280자까지 당신의 삶에 대해 쓸 수 있습니다. 일기 쓰기가 어렵고 어디서부터 시작해야 할지, 무엇에 대해 써야 할지 모르는 사람들을 위한 일일 프롬프트도 있습니다. 또한 과거 항목에 쉽게 액세스할 수 있는 '#'을 사용하여 항목에 태그를 지정하고 필터링할 수 있습니다.
Tinythoughts는 또한 텍스트를 분석하고 그에 상응하는 긍정적 또는 부정적 태그를 추가하여 일상적인 기분을 추적하는 데 도움을 줍니다. 이미지를 업로드하고 일일 알림을 설정할 수도 있습니다. 저널링을 이제 막 시작한 사람들을 위한 훌륭한 앱이며 무료입니다.
앱 스토어에서 보기JOI: 마음챙김 기분 추적기
JOI는 단순한 일기가 아니라 기분 추적기입니다. 기분일기를 쓰면 더 안정적이고 행복한 삶을 살 수 있습니다. JOI를 사용하여 매일 기분을 추적할 수 있습니다. 기분을 추적하면 해결해야 할 우울증 및 불안과 같은 실제 문제를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 의사나 치료사가 보다 정확한 진단을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.
재미있는 방법으로 JOI를 사용하여 매일의 기분을 기록할 수 있습니다. 그날의 기분을 정확하게 묘사하는 다양한 이모티콘 중에서 선택하십시오. 선택한 기분에 따라 질문에 답하여 왜 그렇게 느끼는지 분석하십시오. 일상 활동과 날씨를 기록하고 이것이 기분에 어떤 영향을 미치는지 분석합니다. 이 앱은 또한 일관성과 좋은 날과 나쁜 날을 추적하여 더 건강하고 생산적인 삶을 영위할 수 있도록 도와줍니다. 기본 앱은 무료이지만 선택적 프리미엄 구독도 제공합니다.
앱 스토어에서 보기Happyfeed: 감사일기
Happyfeed는 감사 일기에 중점을 둡니다. 매일 3개의 행복한 순간을 앱에 기록해야 합니다. 체사레 파베세(Cesare Pavese)가 말했듯이 "우리는 날을 기억하지 않고 순간을 기억합니다." 힘든 하루를 보내셨더라도 행복한 순간이 있었을 텐데, 그 순간에 집중할 수 있도록 Happyfeed가 도움이 되어 앞으로 기억에 남을 행복한 추억의 일기장을 만들 수 있습니다. 긍정적인 면에 집중하고 어려운 시기에 더욱 탄력적으로 대처할 수 있도록 도와줍니다.
무엇보다 뛰어난 기능과 재미있는 인터페이스가 있습니다. 사진과 위치를 추가하고, 기분을 추적하고, 매일의 회상을 통해 과거 추억을 회상하고, 진행 상황을 친구와 공유하는 등의 작업을 할 수 있습니다. 기본 앱은 무료이며 Happyfeed Plus 구독은 추가 기능을 제공합니다.
앱 스토어에서 보기마슬로 드림 저널
Maslo는 AI 기반 음성 저널입니다. 당신의 생각에 대해 쓰는 것이 당신의 장점이 아니라면, 대신 그것에 대해 이야기할 수 있습니다. Maslo를 사용하면 1분의 짧은 세션으로 말할 수 있습니다. 생각을 더 잘 분석할 수 있도록 질문을 하기도 합니다. AI 기반 저널이기 때문에 단순히 듣기만 하는 것이 아니라 애니메이션, 감성분석, 반성 등을 통해 말하는 내용을 바탕으로 공감합니다. 주머니에 미니 테라피스트가 있고 판단하지 않는 것과 같습니다. 결국 AI입니다.
앱 스토어에서 보기선셋 마이크로 저널
선셋 마이크로 저널은 마이크로 항목의 형태로 생각과 감정을 추적하는 데 도움이 됩니다. 빠른 글머리 기호를 사용하여 생각을 빠르게 입력할 수 있습니다. 자신의 저널과 미래를 위한 템플릿을 만들어 항목을 기록할 수 있습니다. 또한 무드 애니메이션을 사용하여 감정을 추적하는 데 도움이 됩니다. 다양한 항목을 섹션과 하위 섹션으로 쉽게 구성하여 나중에 분석할 수 있습니다.
또한 암호, TouchID 또는 FaceID로 항목을 잠글 수 있으므로 가장 취약한 생각이 다른 사람에게 읽힐 염려 없이 평화롭게 일기를 쓸 수 있습니다. 앱은 앱 스토어에서 무료로 다운로드할 수 있으며 Pro 구독을 제공합니다.
앱 스토어에서 보기그리드 다이어리 – 저널, 플래너
그리드 다이어리는 간단하면서도 강력한 다이어리 유지 방법입니다. 그것은 당신의 목표와 생각을 정말 쉽게 시각화할 수 있는 독특한 그리드 형식을 제공합니다. 모든 저널링 요구 사항에 완벽하게 맞는 많은 기능이 있습니다. 통찰력, 맞춤형 저널, 확언, 인용문 및 플래시백, 주간 체크인, 일일에서 연간 전망, 조직된 타임라인 등을 제공합니다.
저널링을 쉽게 만드는 유일한 목적으로 잘 설계된 인터페이스를 갖춘 직관적인 앱입니다. 앱의 대부분의 기능은 무료 버전에서 사용할 수 있지만 구독을 통해 추가 기능도 제공합니다.
앱 스토어에서 보기감사행복일지
Gratitude Happiness Journal은 삶의 긍정적인 면에 집중하고 더 감사할 수 있도록 도와주는 또 다른 앱입니다. 그것은 당신의 자아 이미지를 개선함으로써 당신의 삶을 개선하는 데 도움이됩니다. 삶에서 감사하는 것은 기쁨, 사랑, 만족과 같은 긍정적인 감정을 생성할 수 있으며, 이는 불안과 우울과 같은 부정적인 감정의 쥐어짜기를 푸는 데 도움이 됩니다. 이것이 여기의 목표입니다.
이 앱은 간단하고 사용자 친화적인 인터페이스를 가지고 있습니다. 이미지를 업로드하고, 매일 알림을 설정하고, 기분에 따라 다른 색상을 사용할 수 있습니다. 또한 일일 확인, 개인 정보 보호, 보호된 클라우드 백업, 유용한 프롬프트 등과 같은 더 많은 기능을 통해 감사를 생활 방식으로 만들 수 있습니다. 이 앱은 앱 스토어에서 무료로 사용할 수 있으며 추가 기능에 대한 프로 구독도 제공합니다.
앱 스토어에서 보기원스 – 저널/다이어리/노트 앱
원스 저널 앱은 쓰기 친화적 인 디자인과 UI를 갖추고있어 마치 전통적인 일기를 쓰는 것과 같은 느낌을줍니다. 앱 내에서 여러 저널을 만들어 삶의 다양한 영역을 추적할 수 있습니다. 이 앱은 전체 화면 모드에서 집중 읽기 및 몰입형 쓰기와 같은 기능을 통해 책처럼 읽는 경험을 제공합니다. 저널을 사용자 정의하고 다양한 테마에서 선택할 수도 있습니다.
또한 암호 보호, 캘린더 개요, 텍스트 검색과 같은 기능을 제공하여 원활한 저널 경험을 제공합니다. 앱은 $3.99에 사용할 수 있습니다.
앱 스토어에서 보기카드 다이어리 – 메모리즈 저널
카드 다이어리는 '오늘의 앱' 80개 이상의 국가에서 정당한 이유가 있습니다. 최소한의 디자인과 가벼운 UI로 힘들지 않으면서도 재미있는 저널링을 만드는 데 중점을 둡니다. 미학적으로 아름다운 저널을 좋아하고 저널링의 초점을 빼앗는 불필요한 기능으로 복잡하지 않은 사람들에게 좋습니다.
알림, 암호 및 Touch/Face ID 잠금, 소셜 미디어 공유, 클라우드 백업, 검색 일기 항목과 같이 앱이 제공하는 많은 유용한 기능이 있습니다. 앱스토어에서 무료로 제공되는 다양한 편리한 기능들로 사용하기 쉽습니다.
앱 스토어에서 보기굿나잇 저널
굿나잇 저널 앱은 단순한 저널 앱이 아니라 저널 쓰기를 좋아하는 다른 커뮤니티 회원과 연결할 수 있는 온라인 저널 앱입니다. 자신을 위해 개인 저널을 작성하거나 커뮤니티의 다른 저널 작성 회원과 저널을 공개적으로 공유하도록 선택할 수 있습니다. 그 과정에서 마음이 맞는 사람들과 긴장을 풀고 만날 수 있는 최고의 장소입니다.
이 앱에는 쓰기를 위한 쉬운 UI, 동기를 유지하기 위한 일기 쓰기에 대한 보상, 쉽게 액세스할 수 있도록 정리된 일기와 같은 다른 훌륭한 기능도 많이 있습니다. 그리고 그것은 무료로 사용할 수 있습니다!
앱 스토어에서 보기Darry – 일상적인 기분 및 저널
Darry는 자기 성찰과 일기를 쉽고 즉흥적으로 만드는 것을 목표로 하는 훌륭한 일기 앱입니다. 그것은 저널링을 만족스러운 경험으로 만들기 위한 매우 미학적인 인터페이스를 가지고 있습니다. 또한 기분 추적, 기분 분석, 일일 질문과 같은 몇 가지 훌륭한 기능이 있어 일기를 더 잘 쓸 수 있습니다. 또한 앱에서 편리하게 항목을 추적하고 다른 사용자와 이야기를 공유할 수 있습니다. 기본 앱은 선택적 프리미엄 구독으로 무료입니다.
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